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Como fazer QUICHE LOW CARB

Shoptime

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Published on 1 year ago





Como fazer Quiche low carb? Essa era uma pergunta que Izabel Alvares, campeã do Masterchef se perguntava constantemente ao começar o seu processo de reeducação alimentar. Afinal, a nossa chefe não gostaria apenas de mudar o seu estilo de vida, mas de continuar disfrutando de pratos saborosos e que a faziam feliz ao degustar.

E, como nós também queremos que você tenha esses pequenos prazeres na vida, nesse vídeo você vai aprender Como fazer QUICHE LOW CARB com Izabel Alvares e depois de poucos minutos de aprendizado, vai poder servir esse prato maravilhoso no almoço com uns amigos e sem precisar deixar de lado a alimentação saudável e se você é alérgico esse é o momento que separamos para você ser ainda mais feliz com a gente!

Vem se aventurar nessa explosão gastronômica e aprenda você mesmo Como fazer QUICHE LOW CARB! 💃 💃 💃



👉 Ingredientes da massa do QUICHE LOW CARB! 👈



· 1 xícara e meia de farinha de amêndoa: ✅

· 1/4 de xícara de azeite - pode colocar um pouquinho mais se achar que a massa não se uniu o suficiente! ✅

· 1 pitada de sal: ✅

·

👉 Receita do recheio do QUICHE LOW CARB! 👈

· 4 ovos: ✅

· 1/4 de xícara de creme de leite fresco ou leite vegetal da sua escolha: ✅

· 1 colher de chá de fermento químico (de bolo): ✅

· 1 xícara de parmesão generosa: ✅

· 250gr de cogumelos refogados na manteiga: ✅



Como fazer o QUICHE LOW CARB

Massa: Misture bem todos os ingredientes, até formar uma massinha. Coloque em uma assadeira redonda média e asse por 15 a 20 minutos em forno pré aquecido a 180 graus. Enquanto isso, vamos ao recheio: Misture bem todos os ingredientes. Quando a massa estiver pronta, retire do forno e recheie. Devolva ao forno e asse por mais 20 minutos ou até cozinhar completamente (teste com um palito ou garfo).

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Comments :

Darci Sanches

Darci Sanches . 2 weeks ago

Ameiii, Izabel querida!!! Adoro de seguir e suas receitas tem me inspirado demais.....obrigada💋💋 Aguardando receitas de Natal lowcarb 🎄🎄😊🥰levei a quiche em um encontro de família e foi um sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻 não sobrou nem farelo 😆😆😆

Patricia Ramos

Patricia Ramos . 2 weeks ago

Boa tarde! posso usar farinha de trigo integral?

Marguerite Costa da Fonseca

Marguerite Costa da Fonseca . 3 weeks ago

Torci tanto por você Isabel!!! Amo suas recritas!!! Você está de parabéns!!! Deus te abençoe sempre!!!

Rosa Maria Ferreira

Rosa Maria Ferreira . 4 weeks ago

Vc é maravilhosa! Torci muito por vc no masterchef 😍❤

Vera Bokel Martins Costa

Vera Bokel Martins Costa . 4 weeks ago

nunca fiz ,so fiz empadão

Lenira Batista de Carvalho

Lenira Batista de Carvalho . 1 month ago

Amei a receita vou fazer com certeza

Graca Andrade

Graca Andrade . 1 month ago

Obrigada Izabel, pela receita,vou fazer: fica uma verdadeira delícia.Quiche é gostoso e saudável.Vou fazer e colocar manteiga de garrafa.Não é legal cozinhar com azeite.Coloco azeite na salada.👍🥰❤

Dercilia Silva

Dercilia Silva . 1 month ago

Parabéns pela receita 👏

Acácia Santana

Acácia Santana . 1 month ago

Se colocar um ovo na massa da pra desenformar.😊😊

Lucila Canizella

Lucila Canizella . 2 months ago

Éssa receita é massa! Propia para o calor daqui da frontera do uruguai

Ana Marcia Fernandes

Ana Marcia Fernandes . 2 months ago

Achei esse canal hj dia 01/10/2019 de cara eu ja gostei.

pequeno canal

pequeno canal . 2 months ago

Amo suas receitas o difícil de uma reeducação alimentar é o preparo de pratos doces sem tanta calorias, parabéns

Maria Conceicao

Maria Conceicao . 2 months ago

👏👏👏👏😘

Maria Conceicao

Maria Conceicao . 2 months ago

Eu. Amo. Vc. Tudo. Eu.gosto. de. Mais. Das. Suas. Receitas

Luismar Antonio Moreira

Luismar Antonio Moreira . 2 months ago

Pode ser congelada? Quanto tempo pode ficar congelada?

marinalva lopes

marinalva lopes . 3 months ago

quero muito fazer para o meu filho de 8 anos !!!ele vai amar

Daniela Pimentel

Daniela Pimentel . 3 months ago

Oi, Bel! Se colocarmos uma clara na massa, ela não fica com estrutura prata desenformar? Adorei a receita vou fazer depois de falo 😉🥰

siberia cristina

siberia cristina . 3 months ago

Amei suas receitas ganhou mais uma inscrita virei sua fã ♥️

Nair Cristina

Nair Cristina . 3 months ago

Achei este canal agora agosto de 2019 amando😍💖

Glauce Goulart

Glauce Goulart . 3 months ago

Eu posso fazer com farinha de aveia ou farinha de arroz integral

Alana Santos

Alana Santos . 4 months ago

Tô a m a n d o as receitas, Isabel! Apaixonada nos seus vídeos, na simplicidade das receitas e na cara super saborosa. Fiz a maionese esses dias e simplesmente a m e i! Beijos, conterrânea! Valeu Shoptime!!

Veracy Santana

Veracy Santana . 4 months ago

Adorei. Sou sua fã. Vc explica super bem. Parabéns. Vou fazer.

Alessandra Venas

Alessandra Venas . 4 months ago

Amoooo suas receitas!

Eliane Pereira da Fonseca

Eliane Pereira da Fonseca . 4 months ago

Isabel estou adorando essas suas receitas pois estão me ajudando a emagrecer. Bjos

Maria Cavalcante

Maria Cavalcante . 4 months ago

Oi eu fis um caldinho que vc passo e fico uma delicia

mares esdras

mares esdras . 5 months ago

amei

Mariana Meneses

Mariana Meneses . 5 months ago

ola sera q pode congelar?

João carlos Fortunato

João carlos Fortunato . 5 months ago

7ni 65

Michele Campos

Michele Campos . 5 months ago

Eu fiz e ficou lindo! Mas o meu recheio fiz com salmão. Obrigada por compartilhar!!

Mariza Victor

Mariza Victor . 6 months ago

Essa QTDADE dá pra uma forma com que diâmetro?

Mariza Victor

Mariza Victor . 6 months ago

Para receitas doces tbm funciona a farofinha de farinha de coco com manteiga..

Alessandra Rodrigues

Alessandra Rodrigues . 6 months ago

Amo quiche .Por favor me fala da p fazer com farelo de aveia e manteiga derretida ?

Cleide Fagundes

Cleide Fagundes . 6 months ago

Nossa amei conhecer seu canal show

Lucia Araujo

Lucia Araujo . 6 months ago

Oh, Isabel! Já achei o pão! E agora esta quiche. Estou tão feliz em descobri suas receitas! Continue assim. Amei!

Leticia Pereira

Leticia Pereira . 6 months ago

Nossa vc podia estudar um pouco antes de fazer esses vídeos. Como assim mencionar a culinária francesa dizendo que sova quiche? Isso iria desenvolver glúten! Vc não sabe nada.

Jose Lima

Jose Lima . 6 months ago

Vou fazer de bacalhau, depois te falo.

Ranyelle da Silva Septimio

Ranyelle da Silva Septimio . 6 months ago

Amei! Vc explica muito bem e é muito carismática! Estou amando seus vídeos c receitas lowcarb!

Marta Dias De Matos

Marta Dias De Matos . 7 months ago

Vou fazer !!!💖💖💖

valquiria fagundes pereira

valquiria fagundes pereira . 7 months ago

Ou Isabel amei achar voce no yutube nâo te conhecia comecei assistir eram quase 23 hs. Amei tuas receutas . Agora sá0. 01.40 vou dirmir e hoje vou fazer alguma receita. Parabens.

Alinne Souza

Alinne Souza . 7 months ago

A pessoa entra no Masterchef com um ravioli espetacular, vence e agora fica nessa palhaçada chata de demonizar carboidratos. Como se pra emagrecer você precisasse virar um xiita Low Carb.

Micquillay Carvalho Carvalho

Micquillay Carvalho Carvalho . 7 months ago

Eu gosto de suas receitas saudáveis e de experimentar

Carlos Roberto Hirle Lima

Carlos Roberto Hirle Lima . 7 months ago

Boa noite. Posso fazer a base com farinha de aveia?

Camila Silveira

Camila Silveira . 8 months ago

Bel, qual outra farinha eu poderia usar? Fui olhar o preço desta farinha onde eu moro tá saindo 75 um pacote de um quilo.

Vanusa Lourenço

Vanusa Lourenço . 8 months ago

Posso congelar?

Vanusa Lourenço

Vanusa Lourenço . 8 months ago

Amei.parabens..vou fazer hoje uma de brócolis..tenho uma encomenda.vou caprichar 😉

Lilianne Amorim

Lilianne Amorim . 8 months ago

ficou show hummm deu água na boca parabéns Bel

Suelen Moreira

Suelen Moreira . 8 months ago

Bavslhao

Marta Monteiro

Marta Monteiro . 8 months ago

Estou a gostar 😉 Obrigadaaaaaaaaaaaaa 😘😘😘

Rachel Costa

Rachel Costa . 8 months ago

Será que posso criar outro tipo de recheio que não vá creme de leite e queijo? Pois sou alérgica a leite😕

Patricia Rasinhas

Patricia Rasinhas . 8 months ago

Amei essa receita! Estou começando uma dieta de baixos carboidratos e essa receita veio bem a calhar. Já fiquei fã do canal! Parabéns! Muito sucesso!!!



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